
压力释放与情绪管理
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张老师指出,治疗强迫症需综合使用精神分析、认知行为疗法和森田疗法,强调认知调整的重要性。不同方法各有优势,关键在于根据个体差异灵活应用,帮助来访者接纳自我,找到平凡生活中的快乐。
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