Ep.148 冬日养生要诀:要储能,得断电

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姐姐说GalPal

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思想飘散,不知道该说点啥~
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​欢迎你来听「姐姐说」 这是一档聚焦女性多元生活状态的播客节目。 我们将视角对准身边普通的姐姐们,聆听他们的故事。 我们希望,姐姐们的每一面都能被看见。 欢迎你在公众号搜索 “ 姐姐说FM” 或直接添加微信:galpal2021 加入百万听友群,和更多同好一起听见更多姐姐。 ​ ​
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节目详情

# 冬日养生

# 断电

# 储能

节目中讨论了冬季养生的重要性和小枣水作为养生爆款的受欢迎程度,强调了从消耗状态转变为储能,以应对冬季的精神和情绪波动,并提到中医中冬藏的概念,提倡适当休息和减量生活,为来年储备能量。

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