169在食品厂干了一年多以后，我就到了苏州

这本书总共分为四章，第一章，自我 本我 超我 ; 第二章，精神分析 ; 第三章，性 爱密码 ; 第四章，梦的解析。

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

生活细碎 万物成诗

如何养成积极的心态，面对生命中的挫折和压力？如何趋吉避凶，保持长久的成功？如何反求诸己，实现人与人之间的和谐相处？如何改造命运，心想事成？如何教育儿女，避免富不过三代的悲剧？这些人人面对而又百思不解的问题，皆可从本书中获得启示。

稻盛和夫先生在半个世纪前创立了京瓷公司，1/4世纪前创建了KDDI公司,努力经营的结果，这两家公司营业收入合计已经超过40,000亿日元，这两家公司也分别进入了世界500强的行列。83岁高龄接受日本政府的邀请，要致力于日本代表性的企业，日本航空公司的破产重建。在他70余年的人生中，不断的思考人生的意义，就是人的正确的“活法”，也就是人应该有的生活态度，本书就是这种思考的集大成之作。

人生是一本书，打开读读，别有一番味道

坐上茶席，先闭上眼睛，放下心中所有念头，只是静静的坐着。 此时，籍着打坐，你已慢慢将心中忙乱的种种妄想、追逐、贪恋沉淀下来，将心专注在茶禅的氛围中，因此，对于茶系上的陈列，就可以用一种没有贪取、没有自我意识，比较接近真心的心去观照。因为没有强烈的我执，所以事物呈现出来的美、真、善，当下就与你的心相应，起了深刻的撞击。

解忧学院

有钱人的烦恼是不懂别人到底爱他什麽，漂亮人的烦恼也是一样，身为一个普通人，别人爱上的一定是除了钱和外表之外的我。——台湾大学社会学教授孙中兴

陪你从南到北，从深海到高山。请你听着我；让我陪你六分钟，“用最柔情的男声陪伴你每一个夜晚”，唤醒您身体的每一份触动。（wechat：陪你六分钟）