倾听
我们总是在不期而遇的遇见，也总是在别人那里聆听着我们自己的故事，那么相似，那么感动，倾听，倾听你的故事
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402期
情绪背后的逻辑：解密行为与反应
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主播信息
我本是猫
醉眼朦胧观世界，雾里看花辩是非！
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每个人都是载负宿命的过客，在这茫茫然时代涌动的向前，单纯渺小的个体身心何如去安放，去慰藉自己不为烦躁，倾听鸡汤有毒，以毒攻毒活的幸福。
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让耳朵聆听经典，让生活回味悠长。
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中华古诗词之美，不仅仅在于语言上， 更在于那跃然于字里行间的细腻情感。它是语言的提纯，更是情感的提纯。一首诗词寥寥数语，便让人有景入情；时代更迭我们依然能共情到作者的境遇；欢迎大家一起来和我品读中华古诗词之美。
节目详情
# 情绪失控
# 情感
# 认知偏差
# 情绪管理
情绪背后的逻辑揭示了行为与反应之间的深层次联系，情绪并非直接驱动行为，而是通过内在的认知模式间接影响。认知重构是调节情绪的关键，它涉及对情境解读的改变，以及个体内心世界的再认识和调整。
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