579长寿必懂：腹式呼吸法，生命深层能量来源（上）

金圣叹称他是“天下第一才子”；司马迁感叹“其学无所不窥”；李白赞他为“开浩荡之奇言”。他是精神国度的自由之王，他就是道家鼻祖庄子。 庄子虽生活困顿，却鄙弃荣华富贵，力图在乱世保持独立的人格，追求精神自由，其人生哲学也是道家生命精神的一个集中体现，对我国的隐土思想、自由人格、艺术精神产生着深远影响，对解决当下人们精神上的“贫乏”具有重要启示意义。 接下来,就跟随嚣山书院一起聆听庄子智慧，厘清与世界相处的至简大道。

一、【作者简介】 陈达隆，旅美学者，融会中西，深研中华传统文化数十年。其学以古圣贤为师，出入各家学术，贯通儒释道精髓。 长期讲学于国内外。在北京发起创立燕京同道书院和燕京读书会，十几年来致力于深耕社会有志青年，定期指导精读经典，组织国内外的学术交流，蜚声于京城国学界。 在长期教学中形成了独特的学习方法路径：对面亲聆，体贴古人。由此突破古今学术的局限，亲见中华古圣贤的境界传承，揭示中华传统的生命智慧之道。 二、【专辑简介】 《走进孟子》，是《走进经典》的系列课程之一。 27节精炼讲解，引领听众走进一个完全不同以往的视角，还原经典的内在脉络，亲见古人作经典的用心和境界。 每天10分钟，带给你耳目一新的学习体验。 孟子生活在先秦的战国时期，是先秦儒家的代表人物，在后世被奉为仅次于孔子的“亚圣”。 一百多年来，随着西方文明输入“启蒙”，“圣人”的地位发生了变化。孟子作为教条退出去，出现越来越多批评孟子的声音。 这是出现在历史大转折时代的历史现象。 孟子对我们当代人，这个意义在哪里？这是我们今天要讲孟子的原因。 孟子的特点，一是“敢说话”，诠释尧舜、孔子等古圣人的思想，譬喻生动淋漓尽致，留下了大量脍炙人口的名言警句。二是他“善辩”，说理透彻，言辞犀利，因此也是历史上和学术争论关系最密切的一位人物。 围绕孟子之所以存在这么多的争议，这些解读或“诠释都出于某种时代的原因而陷于先入为主的框架之中，从来没有人老老实实地去听孟子讲话、去读懂孟子。一百年来的混乱现象，源于两千年来没有人真正了解孟子的原意。自然也就没有可能向后代传递孟子的真精神。 我们先要弄清楚，孟子在他那个时代是个什么人，他本来在讲什么。这个道理，是不是不难理解啊？好比一个说向南，一个说向北。你总得先找到北、先认得北。 我们介绍这个课程，具有正本清源的意义： （1）从源头上讲清楚，孟子到底是什么样的人、孟子思想到底反映了什么样的人格境界，孟子到底在说什么。 （2）聚焦于孟子说“性善”的原理。 这是孟子全部思想主张的核心与基础。抓住这个核心，孟子究竟讲什么、主张什么就一目了然。 （3）孟子说“性善”，原本不是今人所谓“性善论”、不是“人性的哲学”。所有从这个角度去理解诠释的，无论是反对还是维护孟子的，都读错了。 （4）我们要从经典文本入手，看看孟子究竟讲什么。

《鬼谷子》一书是其后学者根据其言论整理而成的，这部两千多年前的谋略学巨著，是中国传统文化中的奇葩，历来被人们称为“智慧之禁果，旷世之奇书”。其思想内容十分丰富，涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科，是一部可以被广泛解读的著作。 它一直为中国乃至世界军事家、政治家和外交家所研究，现又成为当代商家的必备之书。它所揭示的智谋权术的各类表现形式，被广泛运用于内政，外交、战争、经贸及公关等领域，其思想深深影响今人，享誉海内外。 如果说，儒家解决的是人与人的关系，道家解决的是人与规律的关系， 那么，鬼谷子的纵横之术就是让你建功立业、真正充满权谋策略的智慧。 您所听到的《鬼谷子：原文精讲》这个节目的课程，我尽力争取去繁化简，用通俗易懂的语言， 为你提炼拿来就用的鬼谷子智慧， 给你一套运筹帷幄的计谋宝典、决胜千里的实用指南。

小言皇帝内经与生命科学

《易经》是中华民族文化的源头，被誉为“群经之首，大道之源”。它的每一卦每一爻都充满着无穷智慧，是经典中的经典，学问中的学问。 《易经》值得我们用一生去深入探究学习，而其中包含的宇宙万物、神秘莫测的大智慧却让人们望而生畏，苦涩难懂的古文更成为研究路上的绊脚石。 其实作为普通人的我们不需要参透里面的所有玄机智慧，只要掌握其中的几点，就足够对我们的人生起到警示深省作用。 社会关系 事业遭遇瓶颈期，一蹶不振怎么办？易经告诉你自强不息终遇贵人相助摆脱困境 遭遇友情、爱情的两难抉择怎么办，卜卦告诫我们不可急于求成，等待中迎转机 管理层苦恼队伍不好带？白话易经教你提高管理能力，树立团队威严 不需要你花费大量时间去精通易经，鲁哥会将易经五行、常见卦象与日常生活相结合，让你在了解人体五行场动态平衡的同时更能解决实际日常问题。 人文风俗 祭祀先祖的背后其实蕴藏大学问 墓地选址朝向的考量多有讲究 人们常说的“黄道吉日”到底有何依据 祭祀先祖是是中华文化的延续，普通人选择“黄道吉日”这一理念也融入在日常思想中。而这些风俗习惯都有哪些深刻含义。鲁哥白话易经，让你在传承经典文化的同时知晓深刻内涵。 住宅堪舆 厨房的摆设位置有何讲究？ 为什么照片不能挂床头？ 卧室里摆放凶恶饰器到底有什么不好的影响？ 这些攸关我们日常生活的点滴，鲁哥都会为你一一解答清楚。看似毫无关联、不重要的小细节其实会影响家庭和睦。情况严重甚至还会影响到事业运和财运，懂一些易经五行知识，让生活远离潜在麻烦。 卦象的含义也许不是人人都懂，卜卦也是因事因人而异 但基本的五行方位以及人体五行的气场知识是每个人都可以掌握的一门传统知识。

课程特色： 1.为孩子定制的纪录片 视频分为了10集，每集都是一首宋词，满江红，念奴娇，菩萨蛮，如梦令，蝶恋花，沁园春，虞美人，雨霖铃，苏幕遮，声声慢， 详细讲述了每首词背后的婉转动人的故事，对原文用词和意思详尽解释。 2.诗词专家独家讲述 北师大专家顾问，看鉴V总制片人，《词牌记事》系列课程总监制亲自讲授，词牌，词曲，代表作，代表人物，文化典故等宋词知识，带给孩子和家人更深层次的诗词阅读理解。 3.专业团队倾力打造 看鉴通过国家图书馆古籍资料馆精心研究了古词乐谱《碎金词谱》，由中央音乐学院多位民族音乐演奏家再现演绎《碎金词谱》中10首经典宋词古曲，穿越千年的再现，全球首播，独一无二! 4.视频讲述，学习效率提升 视频版《词牌记事》将枯燥单一的学习转变成孩子们最喜爱的方式演绎，更有利提升孩子们的学习习兴趣，培养良好的学习习惯。 5.每首词四分钟，课程生动活泼 孩子们完成功课之余，拿出短短的休息时间可以学习更多的知识，并且不会感觉到累。轻松 的视频将会是孩子们的知识加油站。

孟子与万章

学术积淀深厚的鲁洪生老师 以轻松幽默的话语、严谨的态度、深入浅出的讲解 手把手教你正确地解读《周易》 我们会回到《周易》作者的生活时代，破解《周易》的符号、卦爻辞和思维方式 我们会探索老子和孔子这两位先哲究竟从《周易》中得到了什么 我们会追问《周易》给君王治理国家提供了哪些启示 我们会思考如何正确地定位自己

如果战国最强辩手开麦，你的焦虑/内耗/玻璃心根本扛不住三回合，孟子这位被低估的「反PUA鼻祖」「人性解剖大师」，早就用80个高能故事说透了，让孟子穿越2400年来救你！专治各种想不通！

掌握成功者的进阶密码， 懂得驾驭人心，才能立于不败之地。 《素书》被誉为千古谋略第一奇书，智慧宝藏，传说黄石公三试张良，而后把此 书授予张良，张良凭借此书助汉高祖刘邦定江山。其中的谋略智慧进可攻，经世 致用，建立功业；退可守，明哲保身，一生无虞。 全文共 1360 字，共分六章，分别是：原始、正道、求人之志、本德宗道、遵义、 安礼，文章虽短却字字珠玑，句句名言，可谓治世良药，是一部涵盖修身、处 世、管理、驭人的千古奇作。 本专辑由孙彩贺老师精心打造，读透原典助你借古鉴今，教你精准把握人性，领 悟的人会感觉醍醐灌顶，茅塞顿开，内心豁然开朗。