婚姻心理学:不要执着于改变对方,敌对对方,莫再吵架或敌对!

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

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主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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恐惧症、抑郁症
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恐惧症抑郁症是现代人的四大心理疾病之一。恐惧抑郁焦虑困惑烦躁了怎么办?来接受专业心理咨询师的专业帮助吧!主播: 张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询公司创建人,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等,在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生,从放飞心灵开始!
职场之道 如何找到工作 适应职场就业指导
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每个人都离不开工作,但随着就业压力的增大,职场人士的心理状态不容乐观:职业倦怠、人际关系不良,职业规划不畅都给人带来心理的困惑。本专辑提供就业指导,阐述职场之道,为您的职业生涯加油助力!主播: 张霞,资深心理咨询师、家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心的首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、澳门、韩国、泰国、加拿大、西班牙、非洲等的朋友,在这里谢谢天南海北的咨客朋友们!美好心态,从放飞心灵开始!让我们一起携手共进吧!
沉迷网络中
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沉迷网络中……沉溺,无法自拔 现在是一个网络时代,手机、游戏、短视频、直播间……都在跟我们争抢资源,很多内心空虚无助的人就把注意力放在网络中了,所以就出现了沉迷手机,沉迷网络,沉迷打游戏的各种各样的现象,甚至有些人沉迷直播间沉迷于色情直播,把所有的钱都搭进去,最后灵魂都被掏空了,变得麻木 不知所措。本专辑就是由于咨询中有大量的沉迷网络的咨客朋友,那么咱们专门针对这些朋友进行心理疏导。欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
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节目详情

# 停止改变伴侣

# 婚姻中自我照顾

# 接受伴侣差异

# 自我滋养能力

# 婚姻中提升自我

# 婚姻依靠自己

# 内在安全感建立

在婚姻中,与其执着于改变伴侣或陷入敌对关系,不如学会接受双方的差异。接受伴侣与自己的不同,停止试图通过强迫或争吵改造对方,因为敷衍的道歉和被动改变无法带来真正的亲密关系。
婚姻中的安全感并非源于伴侣的妥协,而是建立在自我滋养能力的基础上。通过自我理解、接纳和内在支撑,可以建立稳定的内在安全感。优先照顾好自己的身心健康,才能更好地承担家庭责任,例如养育孩子。
提升自我是经营婚姻的核心策略。与其将精力消耗在无法改变的人和事上,不如专注于自身成长,培养情绪稳定、经济独立和自我支持的能力。当个体实现自给自足时,对伴侣的过度依赖会自然减少,婚姻关系也将更注重相互尊重而非控制。
最终,婚姻的主动权在于自我价值的实现。通过爱自己、信任自己,并保持独立生存能力,个体能在婚姻中减少内耗,将伴侣的态度视为生活的“锦上添花”,而非生存必需。这种立足自我的态度,是维系婚姻健康氛围的关键。

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全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略:有人说在现代社会,全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业:失去工作,整天围着孩子转,每天重复繁杂,没有经济收入,消耗身心,渐渐的迷失自我,变得自卑迷茫,如果丈夫不理解,不能很好地支撑自己,或者丈夫瞧不上自己,那就更变得压抑,委屈,愤怒,心理失衡,容易出现各种心理问题,但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子,他曾在人大会上提出:产假从半年延迟至三年,认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养,早期的母婴关系会影响孩子一生!但是得确保母亲的心理健康,母亲健康快乐,孩子才会健康快乐,家庭才会温馨和谐,本专辑就是专门针对全职宝妈,全职太太的心理健康攻略,从专业的角度分析您的问题,无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助,全面解决您的问题,有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您,呵护您,滋养您,让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性!本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程,对于全职太太的问题进行过专门的研究,一定能够帮到大家!欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
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