
星辰中医养生堂
一档北京星辰中医院联合蜻蜓FM制作的品牌节目,从养生、康复、保健、健康教育等方面发挥中医药特色优势,遵循中医“治未病”的预防思想,根据祖国医学“天人合一”、“春夏养阳”的原理,开启慧命、延长生命,提高生活品质。护生、摄生、养生,增强体质,改善健康,重新找回本能,找回健康的真我,真正的实现未病先防。
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7期




《黄帝内经》是中国古人留给后人的宝贵财富,其中讲述了四个季节不同的养生原则。春天养生、夏天养长、秋天养收、冬天养藏。通过顺应自然物后的更替和变化来实现合理养生,益寿延年。同时,根据阴阳五行和二十四节气的变化规律进行调理也是重要的。本书全面介绍了饮食、按摩等方面,并提供了历经千百年历史的传世良方。读者应时刻做好养生工作以避免慢性疾病和过劳死等问题。



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