打开呼吸与健康的密码！
吐纳呼吸，存神运想，闭息按摩，虽非大道，然能勤行积久，乃可驱病延年！中国古代养生所提倡，其要点在于不要让呼吸起伏急促。呼吸一旦起伏急促了，人的气就乱了，全身的气血就乱了，身体就不好了。因为人的呼吸跟生命能量的关系是非常大的。
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69期
1.科学防治颈动脉斑块 让血管畅通人长寿
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主播信息
乐龄听书
“乐龄听书”是安徽科学技术出版社为老年人量身定制的一款专业听书产品，依托出版社专业优势，为老年人提供各类具有科学性、权威性、专业性的高品质内容 。
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2020年底，我国正式启动新冠疫苗重点人群接种工作。截至日前，我国已累计开展新冠疫苗接种1500多万剂次，新冠疫苗成为全民关注的热点。
我国新冠疫苗具有良好的安全性，但仍有部分群众因担心接种疫苗后会出现不良反应，对接种与否犹豫不决。新冠疫苗接种后可能产生哪些不良反应？接种疫苗有哪些注意事项？新冠疫苗怎么打，去哪儿打……
本节目邀请安徽省疾病预防控制中心免疫预防科权威专家，选取新冠疫苗接种的热点问题，为大家答疑解惑。
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控制好血压，不难！
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保健与生活2020年4月（下）
节目详情
# 颈动脉斑块
# 科学防治颈动脉斑块
# 生活
# 血管畅通
科学防治颈动脉斑块，保持血管畅通，预防心脑血管疾病。通过健康生活方式、药物治疗和手术干预等方法，可以有效控制和预防颈动脉斑块的形成。同时，注意饮食习惯和摄入一些有助于清洁动脉的食物也是预防斑块形成的重要措施。
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