
厚黑学48讲
厚黑学是由李宗吾在民国初年(1917年)提出的学说,其核心可概括为:
"厚":指脸皮要厚如城墙,具备极强的心理承受力,能忍辱负重、百折不挠。
"黑":指心要黑如煤炭,行事冷静果断,善于隐藏真实意图并抓住机会。
李宗吾最初以文言文写成《厚黑学》,通过分析曹操、刘备、孙权等历史人物,揭示"厚黑"对成败的影响。
这是一本值得所有人都认真听一下的好书,可以帮助我们在行走江湖的过程中,避免少走很多弯路。
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该养生节目通过真实案例警示听众重视感冒防治。一位25岁青年因长期加班导致正气不足,感冒后未及时治疗,病毒侵犯心脏发展为病毒性心肌炎,出现心悸、气急等症状。中医强调“正气存内,邪不可干”,患者在西医治疗基础上配合中医调理,最终康复。
病毒性心肌炎早期症状包括发热、疲倦、恶心等,若正气持续不足,可能转为慢性心肌炎,引发心衰等严重并发症。节目指出,感冒与心肌炎的关联在于免疫系统反应过度,而正气充足者可通过自身抵抗力避免病情恶化。
针对易感冒人群,节目总结三大诱因:睡眠不足导致精气神损耗、营养摄入不均衡降低抵抗力、缺乏运动引发气血不畅。建议调整生活习惯,例如保证睡眠质量、均衡饮食营养、适度运动促进气血运行。
中医推荐玉屏风散作为预防感冒方案,其益气固表作用可增强免疫力。节目最后强调,感冒虽常见却不可轻视,及时补足正气、纠正错误养生方式,是避免小病拖成大病的关键。


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