96.别让情绪左右了你的健康

00:00
07:24
主播信息
鬼谷子全集

鬼谷子全集

鬼谷子全集
关注
王阳明
3547
王阳明心学智慧,这一次就听过瘾!
鬼谷子智慧
423
鬼谷子智慧,国学谋略第一奇书!
曾国藩全集
1271
每天听曾国藩全集,学习经营人生的智慧!
APP内查看主播
节目详情

# 情绪对健康的影响因素

# 七情内伤致病机理

# 脏腑功能与情绪关联

# 中医养生原理应用

# 心理生理功能失衡

# 情绪诱发的疾病类型

# 自我疏导情绪的方法

# 气血调畅与情绪调节

# 情志波动健康风险

# 情志过激致脏腑失调

情绪与健康密切相关,中医理论指出,心理活动以生理功能为基础。《黄帝内经》提出“七情内伤”致病机理,认为喜怒忧思悲恐惊等情志波动超出调节范围时,会导致脏腑功能紊乱。例如,过喜可能引发心气外溢,大怒伤肝影响脾胃,悲忧过重使肺气郁结,思虑过多则损伤脾胃气血调畅能力。
现代疾病诱因多与情绪相关,如长期压抑、家庭矛盾等心理生理功能失衡状态易引发糖尿病、高血压等慢性病。案例显示,家庭成员因财产纠纷长期陷入负面情绪,最终导致糖尿病、半身不遂等脏腑失调问题,印证了情志过激致脏腑失调的病理机制。
中医养生原理强调情志调节的重要性。自我疏导情绪的方法包括暗示控制、理性分析需求与健康的关系,以及接纳家人观点。通过平衡情志波动健康风险,可避免气血不调与脏腑功能异常,维持心理生理功能的协调。健康的维护需兼顾身体保养与情绪管理,避免让短期情绪影响长期健康状态。

展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多