21天奇迹疗愈

费登奎斯方法被称之为世界上最放松的肢体疗法。 它不是治疗，却能产生疗效…… 费登奎斯方法并不是一项运动，完全不同于瑜伽、普拉提或者健身。 费登奎斯方法帮助人们缓解慢性或急性的背痛，肩部紧张和大多数肌肉骨骼功能障碍。以及帮助被诊断患有中风，脑瘫等神经系统疾病的患者更容易、更健康地的恢复运动功能。艺术家、运动员和其他表演从业者，无论是业余爱好者还是世界级的专业人士，也会使用费登奎斯课程来提高他们的职业潜能。 费登奎斯方法是透过大脑神经可塑性，开发你的身心潜能，藉由动觉、触觉，探索自我、认识自己，是一种有机的学习方法……涵盖自我、身心、人际关系、环境，是一种整体康复方法。

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极简，是风靡全球的一种生活态度与理念。人生要懂得取舍。化繁为简，才能拥有安逸的心境与生活。把生活变得简单一点，才有精力去发现人生中真正重要的东西。《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜、值得花时间和精力的东西，为你定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。

主讲嘉宾：整理学院副院长 肖婷婷 主题：年末整理干货大盘点 适合人群： 1. 想要通过整理省下更多家庭开支的人。 2. 想获得高质量的生活，但不知具体方法的人。 3. 想要温习一下全年知识，查漏补缺的人。 听完这节课，你可以获得以下内容： 1. 整理前必须要知道的知识和工具 2. 衣橱篇：整理出整洁清爽的衣橱 3. 厨房篇：轻松打造高效爱心厨房 4. 儿童房篇：如何治愈乱糟糟的儿童房 5. 梳妆台篇：精致女人必备的美妆收纳技巧

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