放松身心 助眠纯音乐

浪漫的钢琴曲，分享给睡前爱听听音乐的你，不吵不闹，美妙的旋律伴你安静入睡，度过每一个美好的夜晚！

唤醒你的灵魂，冥想绿洲 • 踏入一个宁静的冥想绿洲，在这里，963Hz 的振动频率将唤醒你的灵魂，释放你的压力，并带你找到内心的平静，活在当下。#冥想音乐#正念#放松#减压#963Hz#振动频率#灵魂唤醒#内心平静#冥想绿洲#压力释放#提升正念#增强创造力#连接心灵和身体 好处： • 释放压力和焦虑 • 提升正念和专注力 • 促进放松和睡眠 • 增强直觉和创造力 • 连接你的心灵和身体 如何使用： • 找一个安静舒适的地方坐下或躺下。 • 戴上耳机，闭上眼睛。 • 让 963Hz 的振动频率包围你，专注于你的呼吸。 • 随着音乐的流动，释放任何紧张或压力。 • 让自己沉浸在宁静与和平之中。

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光 。 有一种音乐，叫做「治愈系」，治愈我们所有的负面情绪。治愈的力量可以给予身心以持续，恒久，连续的舒畅感。也许温暖如春，也许热烈如夏，也许悲伤如秋，也许清透如冬。怎样的心情，怎样的音乐。常常不经意间，或磕磕碰碰，或雨过天晴。于是有了心情。每一份好的不好的心情，都需要一首懂你的音乐，所以在音乐里感受清风，所以在音乐里倘翔流浪。

妙无比的大自然声音既动人又很迷人，这种声音，是人类无法演奏出来的。大自然的声音，是一首独奏曲。听，风伯伯用他的手风琴，演奏出了多么美妙的声音啊!哗——哗——声音时而急，时而缓，时而温柔，时而磅礴，时而悲痛，时而欢快;呵呵，风伯伯真是个万能的音乐家! “哗哗”...小溪边，溪水流淌着，日日夜夜地奔跑着，。这是快乐的声音。因为，他们正在寻找更加美好的明天，正在寻找梦寐以求的浩瀚无比的世界，正在寻找无法预知的未来。有了理想、有了追求，生活对于它们来说，不再单调、不再枯燥。它们少了许多急躁，继续着自己反复无常的奔跑，为了未来、为了理想，他们无怨无悔。本来，追求也是一种快乐。梦想，就是生活的动力。追求梦想，展望未来，支撑着我们平平凡凡的生活。 草地上，微风吹过。请细细聆听，有“沙沙沙”的声响，本来那是小草们在欢快的歌颂。它们为什么如此快乐地歌颂?它们在歌颂什么呀?歌颂它们虽然平凡，但却幸福、安适、无忧无虑的生活。淡泊多好呀!它们唱着生活中的有心人写给自己那首“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草”的生命赞歌。它们没有像花儿一样孤芳自赏，却不悲痛、不抱怨……哦!本来它们的歌颂，就是对美好生活的最完美的诠释呀! 别人都表演完了，该是小杜鹃出场的时候了。咕咕——咕咕，它唱着欢快的歌儿飞向远方。蟋蟀也情不自禁地亮开了嗓门……这时候已经是薄暮了，小溪的好朋友山泉姐姐来她家做客了，碰巧风伯伯们也都再。 天黑了，一轮明月高高地悬挂在天空中，星星们眨着眼睛，仿佛也在倾听着这大自然的声音。让我们一起听大自然最真实、最美好的声音 或许 幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。 我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好。 有的人对你好，是因为懂得你的好！ 我是微微，热衷于神奇美妙的声音世界。我来自美丽的桂林，凭借当地得天独厚的地理优势和优雅清新的环境，微微不畏山路曲折，爬山涉水捕捉到了一串串美丽的大自然音符。成长路上，让我们一起来倾听大自然的旋律，成长路上，让大自然的声音来唤起你我内心深处的声音，成长路上，让我来聆听你那美丽的心声， 喜欢本专辑的小伙伴，可以点击播放页面的订阅按钮或关注中国健身音乐台，订阅关注成功后，你将收听到最新录制的高品质音频。 主播微信：13048881088 加微信备注：蜻蜓

大自然的自然之音，聆听自然之音，感受来自大自然的鸟语花香。自然之间，总有种神奇的电波能轻易抚平人心，豁然开朗...放松身心，在大自然怀抱里安然入睡吧，忘记一切尘世的烦恼与忧愁。

用音乐治愈你浮躁的情绪，感受音乐，感受慢生活

*你是否经常感到焦虑、失眠、难以集中注意力？** 在快节奏的现代生活中，我们的身心承受着巨大的压力，亟需一种有效的方式释放压力，回归内在的平静。 **《阿尔法脑波轻柔催眠音乐｜钵音疗愈》** 这张专辑，将带你踏上一段奇妙的声音疗愈之旅。 **专辑亮点：** * **专业级阿尔法脑波音乐：** 精心设计的阿尔法脑波频率，能够有效缓解压力、焦虑，帮助你快速进入深度放松状态，改善睡眠质量。 * **纯净空灵的钵音：** 源自古老东方的颂钵，其悠远绵长的泛音，能够净化负能量，平衡脉轮，带来身心的深度疗愈。 * **自然音效融入：** 潺潺流水、清脆鸟鸣、微风拂过树叶……大自然的声音与音乐完美融合，营造出宁静祥和的氛围，带你回归自然，感受内心的平和。 * **专业音乐制作团队：** 由资深音乐制作人和声音疗愈师倾力打造，确保每一首音乐都具有最佳的疗愈效果。 **适合人群：** * 长期处于压力、焦虑状态的人群 * 失眠、睡眠质量差的人群 * 希望提升专注力、创造力的人群 * 对声音疗愈感兴趣的人群 **聆听建议：** * 选择一个安静、舒适的环境，戴上耳机，闭上眼睛，放松身心。 * 建议每天聆听30分钟以上，持续聆听效果更佳。 * 可以根据自己的喜好选择不同的曲目，也可以将整张专辑循环播放。

适宜于助眠解压的古典音乐曲集，本专辑内收录的为夜曲专题。

咨询失眠相关问题，可添加私V 1421315676 。 轻音乐催眠曲改善失眠，减压放松有效提升睡眠质量。本专辑由某院睡眠障碍诊疗中心睡眠医师精心制作，力求专业有效（原曲基本都是几百兆大小，上传后只剩下十几兆被压缩掉了大部分有效的声波信息）如果还能对听友安眠放松有所帮助，真是善莫大焉。 睡眠医学研究音乐声波的频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏;同时，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，这种物质可以调节体内血管的流量和神经传导。在以上两方面的作用下，失眠患者的神经系统得到调节，睡眠状态自然就会得到改善了。所以、高质量睡眠才是最佳的保健美容方法。 早在千年前，那些深谙声音科学的人，了解到某些特定的频率对人类身体具有疗愈力，整体来说，就是在试图创造共鸣，当两个系统在不同的频率振荡，这种能量转换的另一个面向叫做诱导作用，也就是使调谐至同一频率中振动。 人体固有的频率：躯体 7—13Hz、头 8—12Hz、胸腔 4—6Hz、心脏 5Hz、腹腔 6—9Hz、盆腔 6Hz、腰脊柱 4Hz、骨盆 8—10Hz。 当我们被疗愈频率诱导同步，我们的身心也会和谐的振动。这些频率包括： 100Hz —— 引导睡眠，修复劳损肌细胞。 285Hz —— 指示细胞及组织疗愈，让身体觉得被更新。 396Hz——释放愧疚和恐惧，让更好振动频率的情绪出现。 417Hz ——消除令人感到挑战的情况。 528Hz ——疗愈DNA ，修复细胞，并使意识觉醒。 639Hz——这是与心有关的振动频率，使人产生爱自己及他人的感觉，从而消除差别。如果要平衡关系，多听听这个频率。 741Hz —— 可以清洁、并疗愈暴露在电磁波中的细胞。也有助于人们建立信心与能力，去实现他们所希望的事。 852Hz——使直觉觉醒。 963Hz ——刺激松果体，并调整身体到最佳、最初始的状态。 当然，还有其他更多的频率，有些不在人类听力范围之内，这里就不一一列举了

赛博朋克环境音乐，放松助眠专注。 冥想、深睡音乐。