伏案、刷剧、搓麻将｜留给『颈椎』一些空间，莫让“颈椎病”成为你的半世包袱

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主播：锦虹，中美两国注册营养师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会会员。 这里会分享不吃药、不节食，健康的减肥方法。 [1] 从医学、营养学、运动学、康复学及中医药膳等专业方向延伸； [2] 每天新颖专业减重方法，健康饮食，轻松瘦身，避开平台期； [3] 营养瘦身小知识，少走减重弯路，做自己的体重管理师； [4]有想了解的健康相关的内容，也可给我留言。 感谢大家收听，喜欢我的内容欢迎关注，分享

电台主播、健康管理师 908江南 和医生朋友们一起传播中医药文化，共享健康好生活。

从不同维度诠释如何养生

每个人也都会有头痛的经历，但一般情况下，这些头痛都是一过性的，在病因解除后头痛就会自动消失。但有一种头痛，却会在没有明显病因的情况下慢性反复发作，给病人带来极大痛苦，那就是——偏头痛。为了帮助大家更好地认识偏头痛，医库君制作了一套《如何应对磨人至极的偏头痛？》的专题课程，希望对大家有所帮助。

定期整理发布一些原创的慢病患者及家属应该了解的健康知识

高血压、糖尿病、腰酸背痛、头屑脱发、痔疮便秘....别看这是生活常见病，您知道怎么应对吗？在健康科普领域，内容碎片化、真假难辨。健康信息传播存在大量没有信息来源、没有权威度、没有科学依据。杏林普康半年打磨，邀请18位全国著名三甲医院主任及副主任医师，涉及14个科室，针对生活常见30个疾病，150个医学问题，采用一问一答采访方式，医生专家亲自口述，让健康科普可追溯、有权威、更科学、记得住。

远离疾病 让家人更放心

维生素、矿物质和水对健康如此重要。而绝大部分的民众对我们的身体每天都需要这些物质并不了解，也不太会使用。如何正确的认识并使用这些营养素来保证健康呢。在这本专辑里我会详细介绍。让普通的中老年朋友，甚至是大叔大妈们都能听的懂，并且能掌握一定的使用方法。这是这个专辑的努力要达到的目的。

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