中医大观园 | 红楼中医养生宝鉴
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微信关注“深圳问止中医”,在线预约就诊。添加客服小文(微信:wenzhitcmhh)预约就诊。 《中医大观园 | 红楼中医养生宝鉴》节目,由南方都市报与问止中医联合出品,由问止中医联合创始人暨首席医疗官林大栋博士主讲。通过本节目,为你分析红楼梦中各位仙女妹子小姐姐的体质、健康表现以及她们在书中的养生之法。教你如何成为一枚水灵灵超凡脱俗的小仙女~
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深度工作:如何有效使用每一点脑力
深度工作:如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!</p> <p>作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
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让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
过度治疗这个问题真是触目惊心!经常见闻周围同事朋友隔三差五为孩子跑医院,儿童医院急诊大厅后半夜还是人山人海人声鼎沸。现在人们的物质条件比以前好的很多了但是孩子为什么那么不结实?人祸,天祸?你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的;孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果; 孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变;孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法。如果你没有掌握一点基本的医学知识,孩子生病后,就只能把他的健康全部寄托给医院和药物。帮助中国家长最快找到自己孩子症状的根源,以及应对疾病每个阶段的有效食疗方案。让一点医学知识都没有的家长都能明白:孩子生病了,什么时候该自己调理?什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?家长只需照方调理或举一反三即可。 罗大伦:著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家。也是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者。他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《脾虚的孩子不长个 胃口差 爱感冒》等畅销著作。 罗玲:留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师,致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果。与儒道佛传统文化相融合,并结合个人的育儿经验和生活感悟,系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪,并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。出品
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