一个人的元气早餐

这是一篇食品添加剂的洗白文：如果没有添加剂，果汁中的VC会分分钟氧化，婴幼儿配方粉的效果大不如从前，老年人营养品的矿物质会迅速流失……

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人生就像是经历一场又一场不同色彩的风景， 旅行则是在经历和感受不同体验的人生。 然而当我们在旅行的时候， 是否有思考过每次旅行的意义是什么， 我们又是为何而去旅行的呢？ 旅途中的那些事， 记录你的旅行，感悟你的人生。

Hi~这里是四川观察播客工作室出品的《非典型旅行》，我们将把全世界的风景带到你面前。从自然之美到人文趣事，聊聊旅行背后那些好玩又有趣的新鲜事儿。

无论你走到哪里,当你停下脚步,用心……就能遇见醉美民宿……

爱自己，爱生活，从健康生活开始。

啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会逐渐递减，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。那么，啤酒肚跟啤酒有何关系？啤酒肚对人体又有何影响？针对此类患者，我们究竟该如何护理及康复？又该注意些什么？心理对啤酒肚患者存在哪些影响？饮食上，患者该如何吃？带着这些疑问，医库君制作了一套《8课教你告别“啤酒肚”》的专题课程。

本节目由西班牙里奥哈葡萄酒授权制作播出。 西班牙美酒，从里奥哈开始。 《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类节目，由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使：怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。 在第一季中，我们向您介绍了作为最著名的西班牙葡萄酒产区的里奥哈的地理历史、主要葡萄品种和风格、里奥哈葡萄酒的酿造、还有最重要的怎么选酒和品酒，以及里奥哈葡萄酒未来的趋势。 这一季，我们将从更实用的角度，将里奥哈融入您生活中的各个场景。春节七天，我们将用里奥哈美酒陪您过新春。 每次买酒都无从下手？我们将为您解答如何选购里奥哈美酒，让您顺利买到心仪的酒款；还有，如何开瓶、如何选杯子，以及旅行去里奥哈我们能怎么玩？ 爱美酒，爱生活，爱里奥哈。 一起来听听吧!

更多肺癌的知识您可以进入飞爱部落（ID:feiaibuluo）微-信公众-号查看。 想必大家听到“肺癌”两个字时，第一反应就是恐惧。很多肺癌患者和家属得到确诊信息时，由于对肺癌的恐惧，往往陷入不知所措的困境。其实，早在十年前世界卫生组织就已经将肺癌、胃癌、食管癌等恶性肿瘤列入慢性疾病的范畴，恐惧的来源恰恰是由于对肺癌的未知！

通常所说的"无痛分娩"，在医学上称之为"分娩镇痛"，分娩镇痛的目的是，用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失，其方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢会发生变化，而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息，积攒了体力。当宫口开全时，就有足够力量完成分娩。有数据显示，无痛分娩早已在欧美普及，早在2008年，61%的美国产妇就采用了无痛分娩。2001年至2012年，洛杉矶地区产妇接受无痛分娩手术的比率从75％上升到近90％。在欧洲，法国普及率最高，能达到近80%。英国90%的医疗机构都能24小时实施无痛分娩手术。那么，在欧美国家已经都全面普及的“无痛分娩”，为什么在我国推广率不高？无痛分娩是否适用于所有的产妇？无痛分娩对产妇及胎儿是否会产生不良影响？与传统生产方式相比，具有哪些优点及不足？无痛分娩术后又该如何进行恰当的护理及康复治疗？无痛分娩期间如何正确的补给食物？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《8节课教你认识有关无痛分娩的那些事》的专题课程。 8音频课程给你最专业的指导建议，用科学的方法，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！