日常炒菜用哪一种植物油最合理!

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# 生活

# 必须脂肪酸

# 营养学

# 养生经验

日常炒菜应选择含有适量多不饱和脂肪酸的植物油,控制每天摄入的植物油量在25克以内,避免食用过量导致健康问题。

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