科学养生——普洱茶有六类人不能碰

介绍不适合饮用普洱茶人群，明确六类人群需注意。孕妇孕期禁喝普洱茶，普洱茶含咖啡因，可能加重孕妇脏器负担，影响胎儿发育；失眠人群慎喝普洱茶，其含咖啡因可兴奋神经，加重失眠症状；胃溃疡患者忌喝普洱茶，茶多酚会刺激受损胃黏膜，不利于溃疡愈合；缺铁性贫血患者喝普洱茶不利补铁，茶中鞣酸会阻碍铁元素吸收；低血糖患者慎饮普洱茶，普洱茶可降血糖，会加重低血糖不适；服药人群不喝普洱茶，茶中成分易和药物相互作用，降低药效。
说明普洱茶饮用相关事项。不宜空腹饮用，建议饭后半小时到一小时饮用，避免刺激胃黏膜引发不适；冲泡需控制水温在90℃-100℃，冲泡3-5次为宜；储存需放置在干燥通风、无异味、无阳光直射处，避免受潮发霉影响品质。
说明普洱茶保健养生功效与适合喝普洱茶人群。普洱茶具备降脂、抗氧化、降血糖等保健功效，可促进脂肪代谢、清除自由基延缓衰老。多数健康人群可适量饮用，尤其适合肥胖人群、高血脂人群、长期面对电脑的人群，饮用时需控制饮用量，避免过量饮用损伤身体。