你现在走的路，一定要走完它

告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。

今夜， 你是否和我一样， 失眠。 那么, 听伊伊和你说... 微信公众号：【伊夜暖听】图文版，同步收听！

嗨，我是DJ简明，你好吗，城市中的你此时此刻在哪里呢？或许每个人在夜晚的时候才会感受到这个城市的孤寂，不过不用担心，至少还有我的声音陪你入眠，夜晚的声音会发光，我是简明。

诗安，每晚8点，直播等你。诗你的晚安，想用声音和文字治愈孤独的你，做你夜晚的光，愿意做你的心情树洞，想和你一起成为更好的人。愿温一壶酒，陪你敬余生。微信公众号：听诗安（ting-shian）新浪微博：诗安C 喜欢诗安请五星好评为诗安打Call哦～ 愿所有美好都能如期出现在你的生命中，每一个五星+评论都是对诗安莫大的支持。 如果你也喜欢诗安的声音，别忘记订阅+关注哦。欢迎投稿，用我的声音把你的故事讲出来。私人Vx：QXX525- 这里是小安电台 在时光深处等你 愿我的故事绿水长流 愿你的孤独择日而终

这里是小角落

这样的晚上，和你说说我想说的话，听你说说你愿意告诉我的话。

生活难能可贵，今天的你，还好吗？ 我是情羽，你可以在微信公众号搜索“情羽”，你可以在这里与我分享你的心情，在每个喧闹的日子里，我都会陪你寻找这份安静，愿以我之声，唤你之情。

生活喧嚣，你有多久没有收到过信了，像收到莫名快递时的惊喜与感动，一封来自话筒另一端的来信，回信请寄Email：934653650@qq.com

喧哗吵闹的城市，来来往往的人群 一个人的时候，总是会多愁伤感。 有些话，只想说给陌生人听 有些故事，只能与陌生人讲 聆听我的声音，诉说你的故事

夜深人静时，说给你听。 每晚十点，哄你入睡。