
伊夜暖听
今夜, 你是否和我一样, 失眠。 那么, 听伊伊和你说... 微信公众号:【伊夜暖听】图文版,同步收听!
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节目中探讨了‘理想生活’的幸福定义,指出幸福不仅在于物质享受和亲密关系,更重要的是体验日常生活中的小事,如吃喝玩乐、情感交流和实现个人目标。幸福不是追求远方的目标,而是珍惜当下,通过实践个人价值观来实现。正念和持续行动是通往幸福的关键。
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