高效学习方法记忆力提升训练课程

提升10倍记忆速度，掌握人人必学的超级记忆法；快速记忆单词、古诗、倒背如流数字、扑克；一遍记忆文章、专业知识等

内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你获得内心的自由，享受当下。 公众号：LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式，有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间：每周一、三、五 20：30 主播简介：桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA（工商管理硕士），西南大学 应用心理学；国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长； 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录： 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己？ 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇－第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁

综合素质必背部分的【知识渗透学习法】～其实是给自己用的

拯救学渣的学习方法，有效的提分秘籍！ 人人都希望成为学习高手，但没有方法，效果往往不尽如人意： 学不进去：知道学习重要，却怎么也学不进去； 收效甚微：花了成千上万的补课费，却没什么用； 效率低下：知识浩如星海，学习时间不够用； 用错方法：成绩上不去，白白浪费时间。 不管是小学还是中学，甚至大学，只要你还在学习，你就需要一个科学的学习方法，它会让你少走弯路，快速提升。 高考状元总结自己的方法，对照学习类书籍中的学习方法，细到如何预习复习，如何高效记笔记，如何考前冲刺，都会一一拆解讲给你听，让你学习更高效。

管理者的沟通艺术

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。

听案例学营销，每个案例都是干货，拿走就能直接用！

我知道，你总是觉得自己记忆力不行。不是忘了车钥匙，就是昨天忘记发电子邮件，甚至还有更糟糕的——你居然把结婚纪念日给忘了！别紧张，你的记忆力没问题。这点我可以保证！人的记忆就像身体，锻炼得越多就越强壮，关键在于知道如何锻炼。 重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善

你可能在职场工作了很多年，但身边的朋友寥寥；你可能参加的活动也不少，加的好友也不少，但能利用的关系缺不多；你可能表达也不错，但认可你的人却很少；如果你有这些困扰，相信你会相信一个命题，那就是人脉比圈子更重要。 众所周知，人是社会动物，存在于人与人的互动中。在互动中，要建立各种人际关系，每个人身居其中，就形成了自己的人脉圈子。 人脉对于一个人的成功有多重要，不言而喻。成功就是70%的人脉＋30%的知识，全世界最成功的人都是人脉关系最好的人。一个人所赚的财富，12％来自知识、88％来自关系。 既然人脉那么重要，人脉是否可以设计？答案是肯定的。这个专题要讲的就是如何去设计属于你自己的人脉？ 更多语音请关注平台：ckvk2018或创课智汇（公众好）

如果你有客户，你需要九型人格，因为他会精准的告诉你不同型号客户的需求点是什么！ 如果你有员工，你需要九型人格，因为他会告诉你如何激励不同的型号以做到人尽其才！ 如果你有领导，你需要九型人格，因为他会告诉你如何与不同的领导沟通并将指示完美落地！ 如果你有团队，你需要九型人格，因为他会告诉你如何建立最高效、最团结的团队！ 无论你从事怎样的工作，洞悉九型人格，将是你一生必备的技能！