高敏感族是种天赋
你常觉得“都是自己不好吗”？
或是容易感动、害怕冲突、总被说“想太多”？
有这些特质，不代表比别人脆弱，
你只是每5人中就有1人的“高敏感族”！
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27期
社恐者预期焦虑
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主播信息
安峰社交恐惧症讲座
安峰
5天超越社交恐惧症奇迹创造者，5天超越社交恐惧症概念提出者，
《安峰超越技术》创立者，心理咨询师。
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本专辑是安峰老师根据自己超越社交恐惧症的直接经验以及多年的辅导培训经验得出的宝贵思想。专辑从安峰超越技术出发，为大家分析讲解社交恐惧症与自信，社交与人生的智慧！
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走出社恐，升级超人最多5天——北京疯狂突破团 安峰超越技术！
了解更多请加微信公众号：突破社交恐惧 微信：tupoge QQ裙832632896
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本专辑是安峰老师为广大社交恐惧症患者精心打造的社交恐惧症基础知识专辑，里面包括想要摆脱社交恐惧症的方向问题，选择问题，认识问题。
也就是说，想要真正的科学的摆脱社交恐惧症，必须要认真的学习专辑里的课程。为答谢广大网友对安峰超越技术一直以来的支持，本专辑内所有课程均不收费，大家可以随时学习。
为了方便大家学习，专辑课程将不定期更新，大家可以订阅收听学习。
节目详情
# 情感
# 紧张
# 预期焦虑
# 心跳加快
The individual experiences anxiety when speaking and anticipates it, feeling nervous with increased heart rate. They acknowledge it as normal and seek to understand the source of their "expected anxiety."
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