一天读20本书可以吗答案都在这

提升10倍记忆速度，掌握人人必学的超级记忆法；快速记忆单词、古诗、倒背如流数字、扑克；一遍记忆文章、专业知识等

管理者的沟通艺术

内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你获得内心的自由，享受当下。 公众号：LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式，有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间：每周一、三、五 20：30 主播简介：桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA（工商管理硕士），西南大学 应用心理学；国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长； 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录： 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己？ 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇－第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁

作为一个自由的职业讲师，只有不断的去学习才能给别人带来更好的知识。现在是一个互联网的时代，如果你不了解互联网，那么你真的要落后了，那么现在跟这乐训君一起结合说和写的能力加上互联网做自明星。

郑老师帮你拯救声带、PS声线

听说读写全方位沟通技巧。免费阅读文字版本并获得更多资讯，请关注：udushu

戳穿“心灵鸡汤”式的励志谎言：《59秒心理学》本书是英国著名心理学家理查德·怀斯曼继畅销书《怪诞心理学》之后的最新作品，也是他最具全球影响力的著作之一。

所有人都以为天才源于天赋，天才却说：我的成就源于正确的学习方法。 背单词、记公式，英语、地理、历史…… 本专辑将指导你制定用记忆力征服每一门学科的最佳策略； 串联记忆法、配对联想法、记忆宫殿法…… 教你打造超级记忆力最捷径的方法论。

常识要不要看？投入产出比不足？公考常识知识点总是记不住？我们来帮您

全方面总结最新考点,定期更新行测答题技巧,解题误区，轻松掌握重要知识点,每天学习一点点,考试飞跃不止一点！ 京考备考交流QQ群：426831594 国考备考交流QQ群：809595688 2020京考面试解析峰会http://19.offcn.com/class-91685/