
海鸟信条精品课|助你脱离心理亚健康
《海鸟信条精品课》收录海鸟信条心理咨询工作室线上公开课所有录音,让你的心理自愈之路不再艰难。
播出时间:每周三,周六
主播简介:海鸟信条, 国内知名心理咨询师,从事心理咨询行业多年,擅长引导患者走出心理障碍,提升情绪管理能力,自我管理,自我提升,自我实现。
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67期



本课主要讲述了如何扭转高敏感带来的心累和自卑问题。高敏感的人常常缺乏安全感,对自己过于苛刻,并给自己设定过高的标准。这种内耗会导致疲惫不堪,并陷入恶性循环。同时,高敏感的人容易产生自卑情绪,并习惯为他人负责、委屈自己。为了消除内耗,需要放弃追求完美、不委屈自己去讨好他人,并学会把事情和人分开看待。



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