第一批90后，胃已经垮了

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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。 当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。 当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴。这种组合我称之为，“心的智慧”。 我们无须再害怕自己，和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界。今天我明白，这就是“生命”

听嘉楠老师讲课，感悟此起彼伏的人生，明佛理禅心。 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。 一、人要心静，言多必失 二、有缘，不推，无缘，不求 三、烦恼由心起，凡境皆心造 四、任何事情，总有答案 五、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累 六、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿

读书带给你更广阔的天地！

课程详情 为什么我们会感到自己空有一肚子墨水，可就是倒不出来？为什么我们时常苦于灵感枯竭，创意迟迟不出现？为什么有人一思考就头痛，完全无法在思考中体会到乐趣？ 这些问题的答案即在于：其实我们并不懂应如何思考。 没有思考力，就无法捕捉一闪的灵感，只能被动等待机会出现。相反，具有思考力的人能够顺藤摸瓜，探寻问题的根源；能够旁逸斜出，从他人眼中的瓦砾中找到黄金，创造风靡世界的产品，破解前人未解的谜题，甚至颠覆人们的生活方式，化不可能成为可能，从思考和创造中体会到丰富而深刻的满足感。 本书的作者即是这样一位机智有趣的怪才，他凭借卓越的思考力，早早地在日本物理学界崭露头角；同时，他轻松游走于不同学科之间，从芜杂的生活和工作中拎出思考的线索，总结出一套思考力训练方法，引爆全日本！ 这本小书就是作者献给那些尚未掌握思考能力之人的一本思维训练书。作者以多年的教育经验告诉大家：思考力绝对可以通过后天的训练培养出来！ 即使是最不擅长思考的人，遵循作者提出的思考力养成法，也会形成脑洞大开的思考回路，在庞杂的信息洪流中，找到亟待发现的问题和闪光的点子，提升自我的创造力，无论是在工作、学习还是生活中，都不再乱无章法，人云亦云。 这不只是一本智慧大全，更是一本典藏之书。

国学经典《大学》是儿童成人，修身、齐家、治国、平天下必读之书目。

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守护心灵净土，我们一起“听读者”， 这里是读者电台，我是主播“乐活漫记”，每晚九点，欢迎收听。 主播：乐活漫记 后期：Lyan 微信公众号：fm603999

大千世界，精彩纷呈。但很多时候，我们的生活并不像想象的那么美好，总有各种小插曲在轮番上演，让生活变得琐碎不堪，身心俱疲。每个人对生活的态度不同，所以面对困难时，当然也会有不同的应对方式。乐观豁达的人能看开些，采取更积极的方式应对，而容易悲观的人则可能受到更深的伤害和打击，甚至让自己消沉下去。 可是，生活的不易实乃正常，不管面对怎样的困境，我们都应该不言弃不放弃，学会持有乐观豁达的态度，告诉自己坚持下去，定会雨过天晴。所以，当你失望时，不妨读一下这些励志的诗词，试着用诗人的这些态度去改变一下自己，给自己一个新的人生舞台。 如果你是一名学子，人生之路也如考试一般，每次的过关斩将都是人生的一次成长和历练。当我们奔赴考场时，请放下自己的顾虑，一颗平常心足矣。不要害怕失败，坚持下去，终有一天你会收获属于自己的硕果。也许终有一日的“得意”正是曾经的“失意”带给你信念和勇气。 如果你是步入社会的人士，人生在世短短几十载，总有人生低谷时期。不要消沉，振作起来，耐得住寂寞，顶得住压力，抬头仰望天空，让自己的胸襟豁达乐观一些，试着从身边发现生活的希望，重新燃起生活的热情。 在任何时候，我们都要记住，矜持不懈的努力，别放弃，人生起起落落才是精彩，加油！朋友！