
心理疗愈
我们总是习惯于把包容和耐心的一面留给外人,
将积压的情绪和压力打包回家宣泄给最亲近的人,
我们总是执着于各种事情,跳不出来,去除不了,
我们总是无形中总给自己各种压力,喘不了气,
我们总是痛恨疾病给我们带来的痛苦,
可是我们却不知道,
所有的烦恼,抑郁,执着,疾病,欲望...
一切都是我们自己造成的。
什么道理都明白,自己却做不到?
为什么开导别人头头是道,却不能开导自己?
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经常使用分裂、投射和认同这几种防御机制的人,被归结为边缘型人格结构。
分裂就是认为世界上分为截然不同、黑白对立的两个阵营,使用分裂的时候,我们认为这个世界是黑白对立、非此即彼的。
在某些情景下,我们也需要使用分裂这种防御来适应我们的情景,非黑即白的思维会迸发出非常强大的行动力量,所以在一个社会团体压力过大的时候,它就容易产生这个分裂机制。
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