
心理疗愈
我们总是习惯于把包容和耐心的一面留给外人,
将积压的情绪和压力打包回家宣泄给最亲近的人,
我们总是执着于各种事情,跳不出来,去除不了,
我们总是无形中总给自己各种压力,喘不了气,
我们总是痛恨疾病给我们带来的痛苦,
可是我们却不知道,
所有的烦恼,抑郁,执着,疾病,欲望...
一切都是我们自己造成的。
什么道理都明白,自己却做不到?
为什么开导别人头头是道,却不能开导自己?
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在精神分析的治疗过程中,一般来说我们都会有两个切入口:一个是梦境,另一个是分析人的防御机制。
精神分析历史上第一个把防御机制理论总结出来的是弗洛伊德的女儿——安娜弗洛伊德。防御机制是心灵的免疫系统。本我的愿望要实现,超我则不允许它实现,那么自我就要出来想办法帮助我们的愿望能够在社会中实现,这就是防御机制。
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