
当下的力量
《纽约时报》畅销书排行榜第一名!
被翻译成30多种文字,畅销全球200多万册!
被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书!
心理咨询师、台湾畅销书作家、原知名电视主播张德芬小姐撰文推荐!
作者提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间的幻象,活在当下。对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻象,活在当下,找到真正的力量,发现平和与宁静的入口。
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弗洛伊德专门画过一幅图像,在一片大海上面有一座冰山,这三个部分分别被称为精神分析的三个精神层次。第一个层次海平面以上的部分叫意识,海平面以下波动不太大的部分叫无意识,海平面波动来波动去的这个部分叫潜意识。



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