坚持艾灸100天，浑身上下的各种结节，居然没了散了好了

大多数体检发现的结节为良性，且结节越小危险系数越低，结节与癌症无直接关联。情绪焦虑、经常生闷气会引发气滞血瘀，反而会促使结节增长，因此出现结节后需注意调节情绪，避免气滞。
针对结节可通过艾灸结合穴位刺激的方式疏肝理气，实现结者散之，共用到五个理气穴位，各穴位定位及调理方法如下：

1. 太冲穴：位于第一脚趾缝脉搏跳动处，为肝经原穴，可疏通经络气结，可滴艾草精油从脚背向脚趾推按，找到痛点按揉。
2. 期门穴：男性从乳头垂直向下推两个肋骨间隙即可找到，女性可按寻局部酸胀痛点找到，为肝的募穴，可采用镂空艾灸罐艾灸，或用大鱼际搓肋骨缝刺激。
3. 内关穴：位于手腕往上三横指两条大筋中间，可宽胸降浊，改善心胸问题，可直接艾灸或使用自发热艾灸贴。
4. 膻中穴：位于两乳头连线中点，为全身气会穴，可调度全身气机，适合胸中气结调理，可涂抹精油从上向下推按。
5. 三阴交穴：位于足内踝往上三寸，是肝、脾、肾三条经络的交汇穴，可疏肝健脾养肝，可在泡脚后搓揉刺激。
   以上调理方式以疏肝理气、疏通全身气血淤堵为核心，调理结节需长期坚持，通常需坚持3至6个月。内容结尾提示听众关注“冯名雨艾灸”公众号。