化痰最快的时间到了，记得艾灸此穴，借助天地的阳气，从根上把痰湿挖出来

夏季痰湿问题易加重，痰液黏白、咳喘不畅，根源多与肺寒湿气及脾胃虚弱相关。针对痰湿淤堵肺气不畅，可通过艾灸穴位化痰排湿，结合天时阳气增强效果。
肺俞穴温肺化老痰：肺俞穴位于背部第三胸椎旁开1.5寸，作为肺经背俞穴，直接关联肺脏功能。艾灸此穴可通过温热渗透驱散肺内寒湿痰，使黏白痰液遇热液化，同时疏通肺气，促进痰液上行排出。
天突穴疏通气道痰：天突穴位于锁骨中间凹陷处，临近气管咽喉。通过揉搓或艾灸此穴，可激活局部气血，缓解痰堵气道呼吸费劲的问题，尤其适用于痰滞咽喉、咳喘急促的情况。
丰隆穴截断痰湿根源：丰隆穴为胃经络穴，位于小腿外侧外踝尖上8寸。其作用兼顾调理脾胃虚寒生痰之源，增强水湿运化能力，减少痰湿生成，同时推动已生痰液通过呼吸道或肠道排出，达到标本兼治的效果。
上述三穴联合应用，可覆盖慢阻肺、哮喘等疾病引发的痰多咳喘问题，从化解老痰、疏通气道到根除痰湿形成，形成系统性调理方案。配合艾灸后饮用温水，可加速痰液代谢，改善整体呼吸与代谢功能。