心理学第15讲:心理学基础|深度学习对你有帮助

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老刘说惠商之心理学
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【欢迎关注GZH:老刘说惠商】上周,我们讲完了商业经典案例课,我们从这周开始接触基础的心理学知识。欢迎你走进心理学课堂,每天10分钟,开启你的心理学学习之旅。收看更多内容,欢迎关注GZH:老刘说惠商
老刘说惠商之行商之道
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【欢迎关注GZH:老刘说惠商】老刘喜欢读各种类型的书,有书就看,特别在飞机上,晚上睡觉前。好像知道的东西也挺不少,但一想具体要和大家讲什么样的课程,倒也认真地想了一下,到底大家喜欢听什么。 随着互联网社会的加快,日新月异,我还是想从目前大家最关心的商业管理经济着手吧! 在近百年来,伟大的公司太多,像苹果、华为、英特尔、迪斯尼、腾讯、京东,真是不少。那么,从哪一家公司的故事开始呢?我想了很久,还是从一家很出名的动漫公司--皮克斯公司开始讲。收看更多内容,欢迎关注GZH:老刘说惠商
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每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
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内容简介:《重建内心的秩序,获得幸福的力量》走进正念认知疗法,由桔子编撰,帮助你快速理解正念认知,并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能,帮助你获得内心的自由,享受当下。 公众号:LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式,有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间:每周一、三、五 20:30 主播简介:桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA(工商管理硕士),西南大学 应用心理学;国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长; 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录: 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己? 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇-第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁
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