星光夜话：20260223 20:30-22:00

节目以公益主题开场，呼吁听众参与无偿献血活动和控烟健康城市行动，共同促进建设健康城市计划。随后探讨了人际沟通中的倾听他人沟通技巧，强调倾听在关系中的重要性，能带来被理解和珍视的感受。
内容转入传统文化环节，解释了人日传统习俗，指出初七是共同生日庆祝的日子，传统上吃面条纪念。主持人鼓励听众以顺其自然人生态度面对时光流逝，珍惜生活体验和人际关系。
节目开通了节目直播热线电话，邀请听众分享生活问题。多位听众来电咨询：一位年轻人讨论工作选择发展前景，纠结于工厂工作与送外卖的短期收入问题；另一位涉及彩礼婚姻问题，因彩礼分歧导致感情终结；还有来电反映家庭暴力保护措施需求，建议优先考虑安全；以及戒酒医学方法的求助，建议寻求正规医疗帮助。
其他案例包括孝顺养老问题，一位高龄母亲诉说儿子们不履行赡养义务；退休金管理争议，同居伴侣因经济问题产生矛盾；职场冲突解决策略，单位同事因工作分配发生肢体和诽谤纠纷；夫妻矛盾经济纠纷，长期因财务管控和医保缴费引发争吵；婚姻登记房产问题，新婚夫妇因房产署名和彩礼要求面临关系危机。
最后，节目以对平凡生活安康追求的反思结束，强调健康活着、平静过着、开心笑着的生活状态，寄语新年平安顺遂。天气部分提供明日气温和气候信息，方便听众出行。