正本清源地学习养生(十二)不懂这点“玄学”,别谈养生!

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孙思邈医学乔岳老师

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静心古琴禅修
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几声从容自若的古琴声,纷乱的思绪,已似飘絮遇春雨。笛箫舒缓,薄透轻盈,好似天界吹来的风,倏忽间清凉明晰了整个世界的柳翠花红。 淙淙流水,带着自净净他的慈悲之力,润泽了一方的清净灵秀,源源不绝深情脉脉的承养着万物生灵。 古琴的贴心柔情,似父爱的质朴无华,深沉厚重,让心儿顿时踏实如到冬日的被窝中。箫声徐徐入心,似暖阳轻拂,拂去沾惹的风尘,舒缓了一身疲惫。 琵琶的温情细腻,好似行了远路,归家后母亲递到手中的一杯香茶,伴着关切慈爱的目光含泪饮下,整个身心都散发了和煦温暖的光明。父母亲的爱,是天地间最为深厚的能量源泉,无论何时,只要念起,便有了温暖无比的力量。 那段艰涩深晦的古琴声里,着有深味的诉说了,所有看似不那么顺滑的日子里,都隐隐的藏了阳光到来的脚步,只有静心倾听,才可发现那幽微美妙的音声。 如此,在阴雨的天气里,有了心中那份明净的笃定,自是生气勃勃的微笑前行。 禅修,是在柴米油盐,五味杂陈的日子里,踽踽前行。将原本扎手的扶杖摩挲到光滑如玉,使得原本带刺的它,温润得可毫无龃龉的融入血肉生命。 这里面,有了慈悲的不弃,有了喜舍的包容。
因是子养生法
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蒋维乔先生为求破除迷信,广利众生。本书是他几十年亲身经验的总结,首次客观地说明传统功法的科学原理,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,“一扫向者怪异之谈,而以心理的、生理的说明之”,读者若能按照录音中所述如实修炼,定能激发身体潜...
道家真气
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《道家真气》作者湛若水在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年,在思索师门心法中所蕴含的道理的同时,也在找寻气功与现代科学的相通之处。 《道家真气》即以道家炼气法门为纲目阐述气功原理,在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面,试图为道家真气建立初步的架构,并描绘出“人体能量学”的蓝图。书中从基础的入手功法谈起,着重阐述了炼气与健康之间的关系,让人们明白功法原理,从而能正确地运用养生术。
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《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》
《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》
朗读者:海边小妹。欢迎关注公号“海边小妹”。阅读原创分享:澳洲、育儿、两性、情感、人生、旅行、佛法、中医。 《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》,用一些中医师父、老师、和作者自己的读书感悟,医案经验,来向大家讲述中医的一些基本概念。不同于古书的是,这本书我努力地确保平易近人的原则,用日常生活化,生动化的语言,让大家宏观上把握中医,了解中医后面庞大的理论体系。 作者:本草中药。首发于他的公号“与君共度春花秋月”。本人获作者授权,友情朗读,若您想就书中内容进行提问、咨询和探讨,可关注他的公号,直接与作者联系。 关于我与作者的结缘,长话短说,我是一名身在澳洲的中医爱好者,在发现身体疾患之后,想求助于中医,偶然间在网上看到本草先生的文章,对他的治病思路极其认同,并幸运的联系到他,在他的帮助下,仅用一个月的时间,橄榄大的不明包块儿完全消失,整个过程,先生分文未取。他的医德医术让我深感钦佩。得知他正全心致力于中医的推广事业,我愿尽微薄之力,用声音的形式呈现本草先生的心力之作,让更多人认识、了解、和受益于中医--这中华民族的智慧宝藏。从小体弱多病的我,多次受益于中医,在西医无法有效根治的情况下,通过中医调理,病痛痊愈并使体质有所改善。详细经历我都写成文章,名为《爱上中医,人生幸事》,并收录在我的公号“海边小妹”中。
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