杜云生向命运挑战35

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。

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内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你获得内心的自由，享受当下。 公众号：LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式，有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间：每周一、三、五 20：30 主播简介：桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA（工商管理硕士），西南大学 应用心理学；国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长； 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录： 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己？ 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇－第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁

自体心理学的理论与实践

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刘萍，民航业金领，百万年薪销售。本科就读于中国民航大学外语系，研究生就读于北京航天航空大学外语系。 【简介】 小县城里的乖乖女，英语专业研究生，新东方老师，民航业金领，百万年薪销售...... 刘萍的职业发展路径看似顺畅，却蕴含着她高超的职业智慧，听她为你： 解析民航业前景和职业机会 分享自己在职业发展中走过的坑 讲述百万年薪销售是怎样炼成的 【适合人群】 对职业发展有诉求 寻求职业转换 对民航业感兴趣 对销售领域感兴趣 【你将获得】 对民航业的洞察 成为优秀销售的特质 金牌销售职业发展路径的借鉴 跳槽决策的关键因素

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