从头到脚说健康01

——寻根文化太美 本专辑收录了[ 曲黎敏-黄帝内经 ]三部全集，欢迎诸位下载收听 ——微信公众号 致中文化 注：关注微信公众号 | 致中文化，回复中医、国学、佛学，即可获取中医、国学、佛学资料各一套。

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最简单通俗易懂的《黄帝内经》，曲教授帮助人们简明认知人体发生病变时的微小征兆，指导人们尽早发现身体的疾患并及时医治。这既是实用的人体智慧之书，也是养生与生命智慧之书。

中医用药如用兵，药的升降浮沉，寒热温平，君臣佐使你了解吗？

自学普及中医古籍

黄帝内经包括《素问》《灵枢》两大部分，共162篇，《素问》主要以阐释阴阳五行，天人相应，五运六气，天文历法，病机诊治，治法准则为主，《灵枢》主要以解释经络针灸，人体解剖，疾病病症及祛病之法为主。 对于这样一本被历代医家视为圭臬，奉为经典的奇书，如果有更多的读者听众能够看到看懂，听到听懂，那当然是一件再好不过的事。

一个人的实际寿命是由后天决定的，脾为后天之本，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律，健脾祛湿则可无病到天年。