从头到脚说健康06

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# 头晕

# 头痛

# 生活

# 补脑

从头到脚说健康06围绕了锻炼大脑、补脑、头痛、头晕和高血压等话题。通过手指灵活性的锻炼和中国传统文化中的书法、弹琴等活动可以提升大脑功能。八分饱、良好睡眠和常运动是养护大脑的重要原则。同时,中医认为气为血之帅,气虚会导致血虚引发偏头痛等问题。对于高血压患者来说,高血压是身体正常反应,但也与元气虚弱和脏器功能退化有关。善忘问题可能与上气不足有关。

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