心理咨询室的故事：和弟弟计较的我是不是太自私。

情绪并无好坏之分，由情绪导致的结果有好坏之分，情绪管理有好坏之分。 管理情绪也不是要消灭情绪，而是疏导管理情绪，并合理化情绪之后的认知和行为。

解析情感问题的本质，剖析情感双方的矛盾点，提升情感认知及情感沟通能力 “爱”是在自我和妥协之间寻求的一个平衡点 情感问题的出现并非是什么不可调和的矛盾，只是往往在出现争执和矛盾的时候心里话说出口“变了味"

"婚姻，是新人生的开启，每对新人步入婚姻殿堂，却没有人给一个说明书。每个人婚姻里，都难免有迷茫和困惑，遇到各种问题，在夫妻相处中，难免磕磕碰碰，吵吵和和，跌跌荡荡…… 婚姻，是最好又最难的修行道场，如何在婚姻中修正自身的缺点和不足？如何在婚姻中成长为更好的自己？如何在夫妻相处中尽快磨合？如何改善夫妻关系、亲子关系、婆媳关系？如何在柴米油盐里内外兼修，蜕变成优雅的女神？如何让两性关系保鲜？如何在婚姻中如花般绽放自己？如何爱人爱己？如何做一个有温暖力的爱人？如何吵架将伤害降到最低？如何在一地鸡毛的生活里强大起来…… 所有这些都是婚姻里需要学习的智慧！兰心老师如知心姐姐般与你促膝相谈，帮助你拨开迷雾，帮助你认清你的婚姻，帮助你修炼爱人爱己能力，帮助你提升经营婚姻的智慧，从而获得长久的幸福人生…… "

杏不和谐，已成为婚姻的头号杀手。进入婚姻几年后，伴侣们大多会遇到杏的缺失！新婚热恋的激情荷尔蒙会慢慢降温，多巴胺也会慢慢失效，当爱情融入到财米油盐后，亲爱的女人你一定要学会主动成长坦诚沟通，激活你的杏魅力！由内而外散发女性力。荷小爱，国内杏商教练，杏与亲密关系咨询师，实战派情 趣私教，独创"5感"训练法，以帮助10000+多学员两杏情感问题解决的经验，给到实操干货，手把手教你练就高杏商。

如何俘获专属男神？从吸引他，搞定他，驾驭他，到让他一辈子爱你。还有搞不定的男人，就来学习这50个策略。本课试用与单身和恋爱中的你！结过婚的也可以学习其中吸引力和搞定男友父母的部分。

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如何维持爱情的天平，如何维系夫妻关系？面对夫妻生活中最常见的矛盾和困惑，我们将如何应对？ 《爱情不降温——跨过婚姻生活的30道坎》为你解决夫妻生活中最常见、最尖锐、最难解答的30大难题，用实际案例为你解析问题根本，叫你正确的自我调节方式，行之有效的解决问题的办法，让你的爱情永久保鲜。

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"为什么我们会生气？ 愤怒到底是什么？ 如何才能有效控制和管理愤怒情绪？ 人们总误把愤怒与敌意、暴力画等号，但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同，甚至可以成为一种健康而强大的力量。 作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历，对这种情绪进行了深入地解析。书中提出如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，并将理论与实践练习相结合，提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构最生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上，学会对其进行科学管理，成功摆脱愤怒情绪的困扰。"

拥有热情，发现自己，拒绝虚度大学时光。 亲爱的同学们，高中毕业轻松了吧？是不是以为自己马上要《致青春》了？是不是以为大学校园像《流星花园》那么美好呢？ 虽然很残忍，但是小丹老师必须告诉你，赶紧醒醒吧！大部分人的大学只是通宵追剧，打游戏，快考试时点灯熬油复习一晚上，大学四年转眼就变成匆匆那几年。 四年，不仅是学习的时间，更是你的青春。 青春就要放肆嗨，有人做好规划，带着充实的自己走出校园，可有人出了校门只会说嗨。 别做最普通的人！把大学四年规划好，让你的青春不再单调！ 主讲简介 猫小丹：高校七年招生就业老师；国际Passion Test热情测试执导师；沈阳行动派伙伴圈社群负责人。探索于创新创业式教学，多年来为家长考生解答关于人生方向等问题。 适合谁听 1.高中毕业生，不清楚自己应如何选择大学、专业。 2.大学生，无所事事，浪费时间，对未来没有规划，想找个方法改变自己。 收获什么 1.能明确选择自己感兴趣的专业，通过学习掌握技能。 2.发现自己，明确人生方向，能充分利用好大学时间，积极向上的做每一件事。 3.知道自己应考什么证书，掌握一些基本能力。提高自己的就业机会。