有的时候太听话不是什么好事

音频围绕多个生活趣事展开。节目以“丑男配美女现象”切入，调侃现实中美女与外貌普通男性的组合，并以自嘲口吻引出对单身原因的幽默反思。随后讲述“交通意外恶搞事件”，描述朋友谎称是伤者家属挤进现场，却发现被围观的是被车撞死的猪，引发尴尬笑料。
在生活琐事部分，提到“声控灯放屁趣事”，讲述朋友通过放屁触发楼道声控灯的荒诞行为；另以“听话孩子尴尬下场”为话题，回忆童年因过度遵守“十八岁影片陪同观看”提示而被父母教训的经历，暗讽盲目听话的后果。
节目穿插朋友互动笑料，如“干饭第一名糗事”中吐槽朋友早餐暴饮暴食，以及夫妻分房睡时用吹口哨暗示亲热的荒诞桥段。最后分享听众投稿的“深夜恐怖故事反转”，讲述司机搭载女乘客时被故意未说完的恐怖对话吓到失态，以及“老公赖床趣事”中因妻子恶作剧导致丈夫尿裤子的家庭闹剧。
结尾强调“心态好生活态度”的重要性，呼吁听众投稿幽默段子，并保持对生活琐事的乐观解读。