
成为自己的精神分析师
今天我们开始《成为自己的精神分析师》专辑,专辑共分四部分,第一部分:什么是精神分析的心理咨询及其核心概念;第二部分:精神分析师具备的特技与能力;第三部分:精神分析师咨询前的准备;第四部门:精神分析师的个人成长。
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改善亲子关系的关键在于稳定情绪、耐心倾听并赞美孩子。避免情绪化对待,通过觉察、呼吸调整和换个角度看问题来稳定自己。倾听时关注孩子的兴趣、需求和能力,以尊重和理解促进对话,支持合理要求,肯定孩子的成就,增强他们的自信心。
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